Zvládání zátěže a odolnost vůči stresu


Detaily události


Obsah kurzu

  • Metody a techniky péče o duševní zdraví v osobním i pracovním životě
  • Možnosti rozvoje psychosociálních dovedností v konkrétních stresových, konfliktních  a zátěžových situacích
  • Schopnost kontroly stresu metodou sebepoznání
  • Možnosti prevence stresu a snižování rizika syndromu vyhoření
  • Celkové posílení individuální odolnosti při zvládání zátěže ve stresu

Vstupní předpoklady

  • žádné

Mohlo by vás zajímat:

Kurzy na téma: Osobní rozvoj

Kód školení: O35
Typ kurzu: Další
Rozsah: dle potřeb klienta také v delším rozsahu
Cena: dohodou; dle počtu účastníků
Výstup kurzu: Osvědčení o absolvování
Kontakt: info@rekval.cz