Budování sebeúcty


Sebeúcta, neboli sebehodnota,  poznání a ocenění vlastní hodnoty, či její respektování. Sebeúcta je často závislá na tom, jak se k nám, především v dětství, chovali jiní lidé a jak jsme to prožívali my sami. Často se v běžně zaměňuje pojem sebeúcta a sebevědomí. Mezi nimi je však podstatný rozdíl – získáváme je totiž z jiných zdrojů. Zatímco sebevědomí je často stavěno na tom, v čem se srovnáváme s ostatními, sebeúcta je závislá spíše na jakýchsi morálních hodnotách, pocitu vnitřní důležitosti a toho, že jsme schopni svůj život zvládat, vidět realisticky své schoplnosti.

Obsah kurzu

  • budovat sebeúctu a vytvářet pozitivní sebeočekávání
  • stanovovat si lépe osobní cíle a dosahovat těchto cílů
  • jak udělat pozitivní dojem
  • jak pozitivně myslet a zbavit se obav
  • komunikačním dovednostem, včetně osvojení si asertivních technik
  • říkat ne a rozpoznat, kdy je ne nejlepší odpovědí
  • skládat a přijímat komplimenty
  • objevit způsoby, jak navázat kontakt s lidmi

Vstupní předpoklady

  • žádné

Forma výuky

  • obvykle v dopoledních hodinách dle rozvrhu hodin vyuky

Mohlo by vás zajímat

Kurzy na téma: Rozvoj managementu

 

Kód školení: M02
Typ kurzu: Další
Rozsah: dle potřeb klienta také v delším rozsahu
Cena: na dotaz
Výstup kurzu: Osvědčení o absolvování
Kontakt: info@rekval.cz

Rezervace

Bookings are no longer available for this event.